Im Rahmen der bayernweiten Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit erlebten die Schülerinnen und Schüler der Grundschule Grainet ein Kapfkatzen-Training mit dem erfahrenen Trainer Robert Knödelseder.
Mit viel Engagement und einem spielerischen Ansatz vermittelte Herr Knödelseder den Kindern wichtige Grundlagen der Selbstverteidigung. In kleinen Gruppen wurden durch abwechslungsreiche Übungen und kreative Spielchen nicht nur körperliche Fitness gefördert, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen gestärkt.
💪 Das Training war so konzipiert, dass es die Kinder auf mehreren Ebenen ansprach:
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Körperlich aktiv: Durch gezielte Bewegungsabläufe und Fitnessübungen wurde die Muskulatur gestärkt und die Koordination verbessert.
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Mental gestärkt: Die Kinder lernten, wie sie sich in unangenehmen Situationen durch mit Haltung, Stimme und klaren Grenzen behaupten können.
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Sozial sensibilisiert: Teamgeist und gegenseitiger Respekt standen bei allen Übungen im Vordergrund.
Die Grundschule Grainet bedankt sich herzlich bei Robert Knödelseder für das inspirierende Training und freut sich, dass die Kinder mit so viel Begeisterung und Neugier dabei waren.
